上火了?蜂蜜水的去火原理

2019-05-24 10:41 山涧味道
文章导读天干气燥,大鱼大肉吃多了,压力大睡不好……上火了。比起吃牛黄解毒片,不如喝一杯蜂蜜水更加败火。蜂蜜是既是天然的滋补食品,对降火也有着非常显著的作用,蜂蜜具有清热润燥、解毒止痛、补中益气的作用,在上火时经常喝一些蜂蜜水,能够很好的缓解上火所带来的身体不适,让身体尽快得到恢复和改善。也有很多人认为,蜂蜜吃多了会上火,蜂蜜中的含糖量比较高,所以吃多了会导致上火——其实这个想法是对蜂蜜的误解。
山涧味道土蜂蜜

蜂蜜中的糖类

蜂蜜中所含的糖类是葡萄糖和果糖,并不是普通的蔗糖,蔗糖需要人体分解转化才能被吸收,代谢不及时就会引起堆积和上火,然而蜂蜜中的葡萄糖和果糖,是可以直接被人体吸收的营养物质,快速被人体吸收,不但不会对人体造成负担,反而会对身体有力。
一般除了中青年之外,上火便秘的情况也容易出现在老年人和小孩的身上,可以在上火期间多喝一些蜂蜜水,对上火引起的便秘状况能够有明显的改善,所以要适量饮用。
山涧味道流蜜

辨别假蜂蜜

不过在乱象丛生的蜂蜜市场中,造假掺假的蜂蜜也有很多,假蜂蜜几乎都是由糖浆勾兑而成,反而越吃越上火,会引起便秘、喉咙痛,对身体的健康也不利,所以在购买蜂蜜是,一定要买具有权威质量蜂蜜产品。
山涧人家作为云南本土的蜂蜜品牌,从纯天然、不掺假的角度出发,给人们提供最原始、最纯正的蜂蜜,可以放心购买。
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